Datum stroja za energetske kuglice

Kako napraviti datumske energetske kuglice?

Datumne energetske kuglice su ukusna i hranjiva zalogaja koja se može lako napraviti kod kuće ili tvornice. Evo jednostavnog recepta za izradu energetskih kuglica datuma:

Sastojci:

1 šalica datuma

1 šalica orašastih plodova (kao što su bademi, orasi ili indijski indijski orah)

1/4 šalice maslaca od oraha (bademov maslac, maslac od kikirikija ili bilo koji drugi orašasti maslac po vašem izboru)

2 žlice kakao praha (opcionalno)

1 žličica ekstrakta vanilije (neobavezno)

Prstohvat soli (neobavezno)

Dodatni preljevi poput isjeckanog kokosa, nasjeckanih orašastih plodova ili kakao praha (neobavezno)

Upute:

Postavite datume za prehranu u procesor za hranu i procesuiraju dok ne formiraju ljepljivu pastu.

Dodajte orašaste plodove u procesor hrane i obradite dok se ne nasjeckaju i dobro ne kombiniraju s datumima.

U procesor hrane dodajte maslac od oraha, kakao prah (ako koristite), ekstrakt vanilije (ako koristite) i sol (ako koristite). Obradite dok se svi sastojci temeljito ne pomiješaju i smjesa se spoji zajedno kada se pritisne između prstiju. Ako se smjesa čini suha, možete dodati žličicu ili dvije vode ili više orašastih maslaca kako biste je mogli povezati.

Uzmite male dijelove smjese i razvaljajte ih između dlanova kako biste formirali male kuglice. Po želji, kuglice možete valjati u isjeckanim kokosovim orahom, nasjeckanim orasima ili kakao prahom za dodani okus i teksturu.

Postavite energetske kuglice na lim za pečenje ili ploču obloženi pergamentnim papirom i hladite najmanje 30 minuta kako biste ih omogućili da se učvršćuju.

Jednom ohlađene i čvrste, energetske kuglice su spremne za jelo. Možete ih pohraniti u hermetički kontejner u hladnjaku do dva tjedna.

Slobodno prilagodite recept dodavanjem drugih sastojaka poput chia sjemenki, sjemenki lana ili suhog voća za dodatne prehrambene prednosti i okus. Uživajte u svojim domaćim energetskim kuglicama kao zdravom užinom ili brzom puknuću energije tijekom dana!

Ili koristiti Datum stroj za izradu lopte za proizvodnju.