Дата энергетическая машина

Как сделать энергетические шарики даты?

Энергетические шарики даты - это вкусная и питательная закуска, которую можно легко сделать дома или на заводе. Вот простой рецепт, чтобы сделать энергетические шарики даты:

Ингредиенты:

1 чашка даты ям

1 чашка ореха (такие как миндаль, грецкие орехи или кешью)

1/4 стакана орехового масла (миндальное масло, арахисовое масло или любое другое ореховое масло по вашему выбору)

2 столовые ложки какао -порошка (дополнительная)

1 чайная ложка ванильного экстракта (необязательно)

Щепотка соли (необязательно)

Дополнительные начинки, такие как измельченный кокосовый орех, нарезанные орехи или какао -порошок (необязательно)

Инструкции:

Поместите даты с ямками в кухонный комбайн и обрабатывайте, пока они не сформируют липкую пасту.

Добавьте орехи в кухонный комбайн и обрабатывайте, пока они не будут тонко нарезаны и хорошо объединены с датами.

Добавьте ореховое масло, какао -порошок (если использование), экстракт ванили (если используют) и соль (если используют) в кухонный комбайн. Процесс до тех пор, пока все ингредиенты не станут тщательно смешанными, а смесь не придерживается при нажатии между пальцами. Если смесь кажется сухой, вы можете добавить одну или две чайной ложки воды или больше орехового масла, чтобы связать ее вместе.

Возьмите небольшие части смеси и сверните ее между ладонями, чтобы сформировать маленькие шарики. При желании вы можете свернуть шарики в измельченном кокосе, нарезанных орехах или какао -порошке для дополнительного вкуса и текстуры.

Поместите энергетические шарики на противень или тарелку с пергаментной бумагой и поставьте в холодильник не менее 30 минут, чтобы они могли укреплять.

После охлаждения и твердых энергии даты энергии готовы к употреблению. Вы можете хранить их в герметичном контейнере в холодильнике на срок до двух недель.

Не стесняйтесь настраивать рецепт, добавляя другие ингредиенты, такие как семена чиа, семена льна или сушеные фрукты для дополнительных преимуществ питания и вкуса. Наслаждайтесь своими домашними энергетическими шариками в качестве здоровой закуски или быстрым взрывом энергии в течение дня!

Или использовать Дата Enegry Ball Make Machine для производства.