Weergaven: 0 Auteur: Site Editor Publiceren Tijd: 2024-05-31 Oorsprong: Site
Hoe maak je dat van date -energieballen?
Datum Energy Balls zijn een heerlijke en voedzame snack die gemakkelijk thuis of fabriek kan worden gemaakt. Hier is een eenvoudig recept om date -energieballen te maken:
Ingrediënten:
1 kopje ontpit datums
1 kopje noten (zoals amandelen, walnoten of cashewnoten)
1/4 kopje notenboter (amandelboter, pindakaas of andere notenboter naar keuze)
2 eetlepels cacaopoeder (optioneel)
1 theelepel vanille -extract (optioneel)
Kind zout (optioneel)
Extra toppings zoals geraspte kokosnoot, gehakte noten of cacaopoeder (optioneel)
Instructies:
Plaats de ontpit datums in een keukenmachine en verwerk tot ze een plakkerige pasta vormen.
Voeg de noten toe aan de keukenmachine en verwerk tot ze fijn gehakt zijn en goed gecombineerd met de datums.
Voeg de notenboter, cacaopoeder toe (indien gebruiken), vanille -extract (indien gebruiken) en zout (indien gebruiken) aan de keukenmachine. Verwerk tot alle ingrediënten grondig zijn gemengd en het mengsel bij elkaar blijft wanneer het tussen uw vingers wordt gedrukt. Als het mengsel droog lijkt, kunt u een theelepel of twee water of meer notenboter toevoegen om het samen te binden.
Neem kleine delen van het mengsel en rol het tussen je handpalmen om kleine ballen te vormen. Indien gewenst, kun je de ballen rollen in geraspte kokosnoot, gehakte noten of cacaopoeder voor extra smaak en textuur.
Plaats de energieballen op een bakplaat of bord bekleed met perkamentpapier en koel minstens 30 minuten zodat ze kunnen starten.
Eenmaal gekoeld en stevig, zijn de datum -energieballen klaar om te eten. U kunt ze maximaal twee weken in een luchtdichte container in de koelkast bewaren.
Voel je vrij om het recept aan te passen door andere ingrediënten zoals chiazaden, lijnzaden of gedroogde vruchten toe te voegen voor extra voedingsvoordelen en smaak. Geniet van je zelfgemaakte date -energieballen als een gezonde snack of een snelle uitbarsting van energie gedurende de dag!
Of gebruik Datum Enegry Ball Making Machine om te produceren.
