Datum Energy Bälle Maschine

Wie mache ich Datumsenergiekugeln?

Date Energy Bälle sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der leicht zu Hause oder Fabrik hergestellt werden kann. Hier ist ein einfaches Rezept, um Datumsenergiekugeln zu erstellen:

Zutaten:

1 Tasse Rettungsdaten

1 Tasse Nüsse (wie Mandeln, Walnüsse oder Cashewnüsse)

1/4 Tasse Nussbutter (Mandelbutter, Erdnussbutter oder andere Nussbutter Ihrer Wahl)

2 Esslöffel Kakaopulver (optional)

1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)

Prise Salz (optional)

Zusätzliche Beläge wie zerkleinerte Kokosnuss, gehackte Nüsse oder Kakaopulver (optional)

Anweisungen:

Legen Sie die Schattendaten in eine Küchenmaschine und verarbeiten Sie sie, bis sie eine klebrige Paste bilden.

Fügen Sie die Nüsse zur Küchenmaschine hinzu und verarbeiten Sie sie, bis sie fein gehackt und gut mit den Daten kombiniert sind.

Nussbutter, Kakaopulver (falls verwendet), Vanilleextrakt (falls verwendet) und Salz (falls verwendet) zur Küchenmaschine hinzugefügt. Bearbeiten Sie, bis alle Zutaten gründlich gemischt sind und die Mischung beim Drücken zwischen Ihren Fingern zusammen haftet. Wenn die Mischung trocken erscheint, können Sie einen oder zwei Teelöffel Wasser oder mehr Nussbutter hinzufügen, um sie zusammen zu binden.

Nehmen Sie kleine Portionen der Mischung und rollen Sie sie zwischen Ihren Handflächen, um kleine Kugeln zu bilden. Auf Wunsch können Sie die Kugeln in zerkleinerten Kokosnuss-, gehackten Nüssen oder Kakaopulver für zusätzlichen Geschmack und Textur rollen.

Legen Sie die Energiekugeln auf ein Backblech oder eine Platte, die mit Pergamentpapier ausgekleidet sind, und kühlen Sie mindestens 30 Minuten lang auf, damit sie sich festsetzen können.

Sobald gekühlt und fest sind, sind die Datumsenergiekugeln bereit zu essen. Sie können sie bis zu zwei Wochen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Fühlen Sie sich frei, das Rezept anzupassen, indem Sie andere Zutaten wie Chiasamen, Flachssamen oder getrocknete Früchte für zusätzliche Nährwertvorteile und -geschmack hinzufügen. Genießen Sie während des Tages Ihre hausgemachten Energiekugeln als gesunder Snack oder einen schnellen Energieschub!

Oder verwenden Datum Enegry Ball Making Machine zum Erstellen.