Máquina de bolas de energia de data

Como fazer as bolas de energia da data?

As bolas energéticas de data são um lanche delicioso e nutritivo que pode ser feito facilmente em casa ou na fábrica. Aqui está uma receita simples para fazer as bolas de energia da data:

Ingredientes:

1 xícara de datas sem cargo

1 xícara de nozes (como amêndoas, nozes ou caju)

1/4 de xícara de manteiga de noz (manteiga de amêndoa, manteiga de amendoim ou qualquer outra manteiga de noz de sua escolha)

2 colheres de sopa de cacau em pó (opcional)

1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)

Pitada de sal (opcional)

Coberturas adicionais como coco desfiado, nozes picadas ou pó de cacau (opcional)

Instruções:

Coloque as datas sem caroço em um processador de alimentos e processe até formar uma pasta pegajosa.

Adicione as nozes ao processador de alimentos e processe até que estejam bem picadas e bem combinadas com as datas.

Adicione a manteiga de noz, o cacau em pó (se estiver usando), extrato de baunilha (se estiver usando) e sal (se estiver usando) ao processador de alimentos. Processe até que todos os ingredientes estejam bem misturados e a mistura grude quando pressionada entre os dedos. Se a mistura parecer seca, você pode adicionar uma colher de chá ou duas de água ou mais manteiga de noz para ajudar a unir.

Pegue pequenas porções da mistura e enrole -a entre as palmas das mãos para formar pequenas bolas. Se desejar, você pode enrolar as bolas em coco desfiado, nozes picadas ou pó de cacau para obter um sabor e textura adicionais.

Coloque as bolas de energia em uma assadeira ou placa forrada com papel manteiga e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para permitir que eles se firmassem.

Uma vez resfriado e firme, as bolas de energia da data estão prontas para comer. Você pode armazená -los em um recipiente hermético na geladeira por até duas semanas.

Sinta -se à vontade para personalizar a receita adicionando outros ingredientes, como sementes de chia, sementes de linho ou frutas secas para obter benefícios nutricionais e sabor extras. Aproveite as bolas de energia caseiras de data de data como um lanche saudável ou uma rápida explosão de energia durante o dia!

Ou uso Data ENEGRY BOLATING MACHING para produzir.