Macchina a sfere di energia da date

Come creare palline di energia da appuntamento?

Le palline di energia della data sono uno spuntino delizioso e nutriente che può essere realizzato facilmente a casa o in fabbrica. Ecco una semplice ricetta per creare palline di energia da appuntamento:

Ingredienti:

1 tazza di date contrapposta

1 tazza di noci (come mandorle, noci o anacardi)

1/4 di tazza di burro di noci (burro di mandorle, burro di arachidi o qualsiasi altro burro di noci a tua scelta)

2 cucchiai di cacao in polvere (opzionale)

1 cucchiaino di estratto di vaniglia (opzionale)

Pizzico di sale (opzionale)

Tortamenti aggiuntivi come cocco grattugiato, noci tritate o polvere di cacao (opzionale)

Istruzioni:

Posiziona le date contrappuntenti in un robot da cucina e procedi fino a quando non formano una pasta appiccicosa.

Aggiungi le noci al robot da cucina e al processo fino a quando non vengono tritati finemente e ben combinati con le date.

Aggiungere il burro di noci, la polvere di cacao (se si utilizza), l'estratto di vaniglia (se si utilizza) e il sale (se si utilizza) al robot da cucina. Elabora fino a quando tutti gli ingredienti non sono completamente miscelati e la miscela si attacca quando viene premuta tra le dita. Se la miscela sembra asciutta, puoi aggiungere un cucchiaino o due di acqua o più burro di noci per aiutarla a legarla insieme.

Prendi piccole porzioni della miscela e rotolalo tra i palmi per formare palline. Se lo si desidera, puoi arrotolare le palline in cocco grattugiato, noci tritate o polvere di cacao per sapore e consistenza aggiunti.

Posizionare le palline di energia su una teglia o una piastra rivestita con carta pergamena e conservare in frigorifero per almeno 30 minuti per consentire loro di rassodare.

Una volta refrigerati e fermi, le palline di energia della data sono pronte da mangiare. Puoi conservarli in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due settimane.

Sentiti libero di personalizzare la ricetta aggiungendo altri ingredienti come semi di chia, semi di lino o frutta secca per ulteriori benefici nutrizionali e sapore. Goditi le tue palline di energia fatte in casa come uno spuntino sano o una rapida esplosione di energia durante il giorno!

O usare Data Enegry Ball Machine da produrre.