Quan điểm: 0 Tác giả: Trình chỉnh sửa trang web Thời gian xuất bản: 2023-12-26 Nguồn gốc: Địa điểm
Để làm cho bóng năng lượng giàu protein, bạn có thể thêm các thành phần giàu protein vào công thức, chẳng hạn như butter nut, bột protein và hạt.
Đây là một công thức đơn giản để làm bóng protein:
Nguyên liệu thô: 1 chén bột yến mạch 1/2 chén bơ hạt (như bơ hạnh nhân hoặc bơ đậu phộng) 1/4 chén mật ong hoặc xi -rô cây thích 2 muỗng canh bột protein (hương vị của bạn) Tất cả các thành phần cho đến khi kết hợp tốt. Nếu hỗn hợp quá khô, thêm nhiều mật ong hoặc bơ hạt. Nếu nó quá ẩm ướt, thêm nhiều yến mạch hoặc bột protein.
Khi hỗn hợp đạt đến độ đặc giống như bột, hãy niêm phong bát và để nguội trong tủ lạnh trong ít nhất 30 phút. Sau khi nguội, lấy một phần nhỏ của bột và định hình nó thành những quả bóng có kích thước cắn bằng tay của bạn. Lặp lại cho đến khi tất cả hỗn hợp được sử dụng. Lưu trữ các quả bóng protein trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh trong tối đa một tuần. Những quả bóng protein này tạo ra một món ăn nhẹ trước hoặc sau tập luyện tuyệt vời, hoặc chỉ là một sự thúc đẩy năng lượng lành mạnh. thưởng thức!
Nếu bạn muốn tạo ra những quả bóng nhân đôi, tốt hơn nên chọn máy bóng đôi tự động để tạo ra những quả bóng nhân đôi này. Bởi vì các máy có thể tiết kiệm nhiều thời gian và chi phí lao động.
P170 Ba phễu nhân đôi máy làm bóng năng lượng
