Pogledi: 0 Avtor: Urejevalnik spletnega mesta Čas: 2023-12-26 Izvor: Mesto
Če želite narediti energijske kroglice, bogate z beljakovinami, lahko receptu dodate sestavine, bogate z beljakovinami, kot so oreški masla, beljakovinski prah in semena.
Tu je preprost recept za izdelavo beljakovinskih kroglic:
Surovi material: 1 skodelica ovsene kaše 1/2 skodelice orehovega masla (na primer mandljevo maslo ali arašidovo maslo) 1/4 skodelice medu ali javorjevega sirupa 2 žlici beljakovinskega prahu (okus po vaši izbiri) 2 žlici chia ali lanenih semen 1 žlice, ki so nedvojini kakavski prašek (neobvezno), približno 1/4 skodelice) Mešalna posoda, vse sestavine združite, dokler se dobro ne združijo. Če je zmes preveč suha, dodajte več medu ali orehovega masla. Če je preveč mokro, dodajte več oves ali beljakovin v prahu.
Ko zmes doseže konsistenco v obliki testa, posodo zaprete in pustite, da se ohladi v hladilniku vsaj 30 minut. Ko se ohladi, vzemite majhen del testa in ga z rokami oblikujte v kroglice velikosti. Ponovite, dokler ne uporabimo vsa mešanica. Proteinske kroglice shranite v nepredušni posodi v hladilniku do en teden. Te beljakovinske kroglice so odličen prigrizek pred ali po vadbi ali zgolj zdravo povečanje energije na poti. Uživajte!
Če želite izdelati dvojno polnjenje kroglic, izberite avtomatski stroj za dvojno polnjenje kroglic, da ustvarite to dvojno polnjenje kroglic. Ker lahko stroji prihranijo veliko časa in stroškov dela.
P170 Tri Hoppers dvojno polnjenje energijskih kroglic
