에너지 볼 / 단백질 볼 에너지 물림 비건 채식 공을 만드는 방법?

에너지 볼 단백질이 풍부하게 만들려면 너트 버터, 단백질 파우더 및 종자와 같은 레시피에 단백질이 풍부한 성분을 추가 할 수 있습니다.

다음은 단백질 볼을 만들기위한 간단한 레시피입니다.

원료 : 1 컵 오트밀 1/2 컵 너트 버터 (아몬드 버터 또는 땅콩 버터) 1/4 컵 꿀 또는 메이플 시럽 2 큰 스푼 단백질 파우더 2 큰술 Chia 또는 Flax Seeds 1 큰술 Unssweeted Cocoa 가루 (옵션) 1/4 컵 과일 (다진 과일, 드라이브 너트, 초콜릿 칩) 잘 결합 될 때까지 성분. 혼합물이 너무 건조하면 꿀이나 너트 버터를 더 넣으십시오. 너무 젖어 있으면 귀리 나 단백질 가루를 더 넣으십시오.

혼합물이 반죽과 같은 일관성에 도달하면 그릇을 밀봉하여 냉장고에서 30 분 이상 식히십시오. 식히면 반죽의 작은 부분을 가져 와서 손으로 물린 크기의 공으로 만듭니다. 모든 혼합물이 사용될 때까지 반복하십시오. 단백질 볼을 냉장고의 밀폐 용기에 최대 일주일 동안 보관하십시오. 이 단백질 공은 훌륭한 사전 또는 운동 후 간식을 만들거나, 이동 중에도 건강한 에너지 향상을 만듭니다. 즐기다!

이중 충전 볼을 생산하려면 자동 이중 충전 볼 기계를 선택 하여이 더블 충전 볼을 생산하는 것이 좋습니다. 기계는 많은 시간과 인건비를 절약 할 수 있기 때문입니다.

P170 3 개의 호퍼 이중 충전 에너지 공을 만드는 기계