ஆற்றல் பந்துகள் / புரத பந்துகள் ஆற்றல் கடித்த சைவ பந்துகளை எவ்வாறு செய்வது?

ஆற்றல் பந்துகளை புரதம் நிறைந்ததாக தயாரிக்க, நட்டு வெண்ணெய், புரத தூள் மற்றும் விதைகள் போன்ற செய்முறையில் புரதம் நிறைந்த பொருட்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

புரத பந்துகளை தயாரிப்பதற்கான எளிய செய்முறை இங்கே:

மூலப்பொருள்: 1 கப் ஓட்மீல் 1/2 கப் நட்டு வெண்ணெய் (பாதாம் வெண்ணெய் அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்றவை) 1/4 கப் தேன் அல்லது மேப்பிள் சிரப் 2 தேக்கரண்டி புரத தூள் (உங்களுக்கு விருப்பமான சுவை) 2 தேக்கரண்டி சியா அல்லது ஆளி விதைகள் 1 டேபிள்ஸ்பூன் சவ்வு கோகோ பவுடர் (விருப்பமான) 1/4 கோப்பை, 1/4 கப் சவ்வு கிண்ணத்தை கலக்கவும், அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு இணைக்கும் வரை இணைக்கவும். கலவை மிகவும் வறண்டிருந்தால், அதிக தேன் அல்லது நட்டு வெண்ணெய் சேர்க்கவும். இது மிகவும் ஈரமாக இருந்தால், அதிக ஓட்ஸ் அல்லது புரத தூள் சேர்க்கவும்.

கலவை ஒரு மாவை போன்ற நிலைத்தன்மையை அடைந்ததும், கிண்ணத்தை முத்திரையிடவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் குளிர்விக்கவும். குளிர்ந்ததும், மாவின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுத்து, உங்கள் கைகளால் கடித்த அளவிலான பந்துகளாக வடிவமைக்கவும். அனைத்து கலவையும் பயன்படுத்தப்படும் வரை மீண்டும் செய்யவும். புரத பந்துகளை ஒரு வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும். இந்த புரத பந்துகள் ஒரு சிறந்த முன் அல்லது பிந்தைய வொர்க்அவுட் சிற்றுண்டியை உருவாக்குகின்றன, அல்லது பயணத்தின்போது ஆரோக்கியமான ஆற்றல் ஊக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. மகிழுங்கள்!

நீங்கள் இரட்டை நிரப்புதல் பந்துகளை தயாரிக்க விரும்பினால், இந்த இரட்டை நிரப்புதல் பந்துகளை தயாரிக்க தானியங்கி இரட்டை நிரப்புதல் பந்துகள் இயந்திரத்தைத் தேர்வுசெய்க. ஏனெனில் இயந்திரங்கள் அதிக நேரத்தையும் தொழிலாளர் செலவையும் மிச்சப்படுத்தும்.

பி 170 மூன்று ஹாப்பர்ஸ் இரட்டை நிரப்புதல் ஆற்றல் பந்துகளை உருவாக்கும் இயந்திரம்