Перегляди: 0 Автор: Редактор сайтів Час публікації: 2023-12-26 Походження: Ділянка
Щоб зробити енергетичні кульки, багатих білками, ви можете додати до рецепту інгредієнтів, багатих білками, такі як горіхові масляни, білковий порошок та насіння.
Ось простий рецепт виготовлення білкових кульок:
Сировина: 1 склянка вівсяної каші 1/2 склянки горіхового масла (наприклад, мигдальне масло або арахісове масло) 1/4 склянки меду або кленового сиропу 2 столові ложки білкового порошку (аромат на ваш вибір) 2 столові ложки чіа або насіння льону 1 столові ложки несанкціоновані плід, шоколад тощо) інгредієнти до добре поєднаного. Якщо суміш занадто суха, додайте більше меду або горіхового масла. Якщо він занадто вологий, додайте більше овеса або білкового порошку.
Як тільки суміш досягає консистенції, що нагадує тісто, закріпіть миску і дайте їй охолонути в холодильнику не менше 30 хвилин. Як тільки охолоне, візьміть невелику порцію тіста і сформуйте його в кулі розміром з укусом. Повторіть, поки не буде використана вся суміш. Зберігайте білкові кульки в герметичній контейнері в холодильнику до тижня. Ці білкові кульки роблять чудову закуску до або після тренування, або просто здоровий підвищення енергії в дорозі. Насолоджуйтесь!
Якщо ви хочете виготовити кульки з подвійною наповненням, краще виберіть автоматичну машину для подвійного наповнення кульок для виготовлення цих кульок з подвійною начинкою. Тому що машини можуть заощадити багато часу та вартості праці.
P170 Три бункери подвійні наповнення енергетичних кульок виготовлення машини
