Görünümler: 0 Yazar: Site Editor Yayınlanma Zamanı: 2023-12-26 Köken: Alan
Enerji toplarını protein açısından zengin hale getirmek için, tarife fındık ezmesi, protein tozu ve tohumlar gibi protein açısından zengin bileşenler ekleyebilirsiniz.
İşte protein topları yapmak için basit bir tarif:
Hammadde: 1 su bardağı yulaf ezmesi 1/2 su bardağı fındık yağı (badem yağı veya fıstık ezmesi gibi) 1/4 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu 2 yemek kaşığı protein tozu (seçtiğiniz lezzet) 2 yemek kaşığı tohum tohumları chia veya keten tohumları 1 çorba kaşığı tevaza tohumlar (isteğe bağlı) 1/4 fincan ekstraları (çikolata chips vb. İyi birleştirilene kadar malzemeler. Karışım çok kuru ise, daha fazla bal veya fındık ezmesi ekleyin. Çok ıslaksa, daha fazla yulaf veya protein tozu ekleyin.
Karışım hamur benzeri bir kıvama ulaştığında, kaseyi kapatın ve buzdolabında en az 30 dakika soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, hamurun küçük bir kısmını alın ve ellerinizle ısırık büyüklüğünde toplar halinde şekillendirin. Tüm karışım kullanılana kadar tekrarlayın. Protein toplarını bir haftaya kadar buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın. Bu protein topları, egzersiz öncesi veya sonrası atıştırmalık veya sadece sağlıklı bir enerji artışı yapar. Eğlence!
Çift doldurma topları üretmek istiyorsanız, bu çift doldurma toplarını üretmek için otomatik çift doldurma bilyaları makinesini seçin. Çünkü makineler çok fazla zaman ve işçilik maliyetinden tasarruf edebilir.
P170 Üç Hoppers Çift Dolduran Enerji Topları Yapım Makinesi
