Прегледа: 0 Аутор: Едитор сајта Објављивање времена: 2023-12-26 Поријекло: Сајт
Да бисте направили енергетски куглице против протеина, можете додати састојке богате протеинима на рецепт, попут маслачке матице, протеинске праха и семенке.
Ево једноставног рецепта за прављење протеинских куглица:
raw material: 1 cup oatmeal 1/2 cup nut butter (such as almond butter or peanut butter) 1/4 cup honey or maple syrup 2 tablespoons protein powder (flavor of your choice) 2 tablespoons chia or flax seeds 1 tablespoon unsweetened cocoa powder (optional) 1/4 cup extras (chopped nuts, dried fruit, chocolate chips, etc.) pinch of salt instruct: In a Мешавина посуда, комбинујте све састојке док се не добро комбинује. Ако је смеша сушна, додајте више меда или матичног путера. Ако је превише влажно, додајте више зоб или протеинских праха.
Једном када смеша досегне конзистентност попут тесто, запните посуду и оставите да се охлади у фрижидеру најмање 30 минута. Једном је цоол, узми малог дела теста и обликајте га у куглице величине грицкалице рукама. Поновите док се не користи сва смеша. Чувајте протеинске куглице у херметички контејнер у фрижидеру до недељу дана. Ови протеински куглице чине велику ужину пре или после тренинге или само здраво појачавање енергије у току. Уживати!
Ако желите да произведете двоструке куглице за пуњење, боље одаберите машину за аутоматско двоструко пуњење да бисте произвели ове двоструке куглице за пуњење. Јер машине могу уштедети много времена и трошкова рада.
П170 Три Хопперс двоструко пуњење енергетских куглица Машина
