Synspunkter: 0 Forfatter: Site Editor Publicer Time: 2023-12-26 Oprindelse: Sted
For at fremstille energikugler proteinrige kan du tilføje proteinrige ingredienser til opskriften, såsom nøddesmør, proteinpulver og frø.
Her er en simpel opskrift på at fremstille proteinbolde:
Råmateriale: 1 kop havregryn 1/2 kop nøddesmør (såsom mandelsmør eller jordnøddesmør) 1/4 kop honning eller ahornsirup 2 spsk proteinpulver (smag efter dit valg) 2 spsk chia eller hørfrø 1 spiseskefuld uskød kakapulver (valgfri) 1/4 kop ekstramater (hakkede nødder, tørret frugt, chokolade chips, osv. Kombiner alle ingredienser, indtil de er godt kombineret. Hvis blandingen er for tør, tilsættes mere honning eller nøddesmør. Hvis det er for vådt, tilsættes flere havre eller proteinpulver.
Når blandingen når en dejlignende konsistens, skal du forsegle skålen og lade den afkøle i køleskabet i mindst 30 minutter. Når den er kølig, skal du tage en lille del af dejen og forme den til kugler i bid-størrelse med dine hænder. Gentag, indtil al blanding er brugt. Opbevar proteinkuglerne i en lufttæt beholder i køleskabet i op til en uge. Disse proteinbolde er en god snack før eller efter træning, eller bare en sund på farten energiforøgelse. nyde!
Hvis du vil fremstille dobbeltfyldningskugler, skal du vælge den automatiske dobbeltfyldningskuglermaskine til at fremstille denne dobbeltfyldningskugler. Fordi maskinerne kan spare meget tid og arbejdsomkostninger.
P170 Tre hoppers dobbeltfyldning af energikugler, der fremstiller maskine
