Visningar: 0 Författare: Webbplatsredaktör Publicera tid: 2023-12-26 Ursprung: Plats
För att göra energikulor proteinrika kan du lägga till proteinrika ingredienser till receptet, såsom mutter, proteinpulver och frön.
Här är ett enkelt recept för att göra proteinbollar:
Rå material: 1 kopp havregryn 1/2 kopp muttersmör (som mandelsmör eller jordnötssmör) 1/4 kopp honung eller lönnsirap 2 matskedar proteinpulver (smak efter ditt val) 2 matskedar chia eller linfrön 1 fatsked oötta kakaopulver (valfritt) 1/4 kopp extra (hackade nötter, torkade frukt, choklad, etc. Ingredienser tills det är väl kombinerat. Om blandningen är för torr, tillsätt mer honung eller mutterssmör. Om det är för vått, tillsätt mer havre eller proteinpulver.
När blandningen når en degliknande konsistens, försegla skålen och låt den svalna i kylen i minst 30 minuter. När du är sval, ta en liten del av degen och forma den till bassar med bitar med händerna. Upprepa tills all blandning används. Förvara proteinbollarna i en lufttät behållare i kylen i upp till en vecka. Dessa proteinbollar gör ett bra mellanmål före eller efter träning, eller bara ett hälsosamt energiförstärkning. njuta!
Om du vill producera dubbla fyllningsbollar väljer du bättre den automatiska dubbelfyllningsbollar för att producera dessa dubbla fyllningsbollar. Eftersom maskinerna kan spara mycket tid och arbetskraftskostnader.
P170 TRE Hoppare dubbelfyllande energibollar Making Machine
