Weergaven: 0 Auteur: Site Editor Publiceren Tijd: 2023-12-26 Oorsprong: Site
Om energieballen eiwitrijk te maken, kunt u eiwitrijke ingrediënten toevoegen aan het recept, zoals notenbutters, eiwitpoeder en zaden.
Hier is een eenvoudig recept voor het maken van eiwitballen:
raw material: 1 cup oatmeal 1/2 cup nut butter (such as almond butter or peanut butter) 1/4 cup honey or maple syrup 2 tablespoons protein powder (flavor of your choice) 2 tablespoons chia or flax seeds 1 tablespoon unsweetened cocoa powder (optional) 1/4 cup extras (chopped nuts, dried fruit, chocolate chips, etc.) pinch of salt instruct: In a mixing bowl, combine all ingrediënten tot goed gecombineerd. Als het mengsel te droog is, voeg dan meer honing of notenboter toe. Als het te nat is, voeg dan meer haver of eiwitpoeder toe.
Zodra het mengsel een deegachtige consistentie bereikt, sluit je de kom af en laat het minstens 30 minuten afkoelen in de koelkast. Eenmaal afgekoeld, neem een klein deel van het deeg en vorm het in hapklare ballen met je handen. Herhaal dit totdat al het mengsel wordt gebruikt. Bewaar de eiwitballen in een luchtdichte container in de koelkast voor maximaal een week. Deze eiwitballen zijn een geweldige snack voor of na de training, of gewoon een gezonde energieboost onderweg. genieten!
Als je dubbele vulballen wilt produceren, kies dan beter de automatische dubbele vulballen om deze dubbele vulballen te produceren. Omdat de machines veel tijd en arbeidskosten kunnen besparen.
P170 Drie Hoppers Dubbele vullende energieballen maken Machine
