2024-02-20 ແຖບທາດໂປຼຕີນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານຂະບວນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ພາບລວມທົ່ວໄປຂອງວິທີການຄັດເລືອກໂດຍປົກກະຕິ: ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ: ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ. ໂດຍປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນ (ເຊັ່ນ: whey, soy, ຖົ່ວ, ຫຼືການປະສົມ), ທາດແປ້ງ (ເຊັ່ນ: