2024-02-20 Is féidir barraí próitéine a dhéanamh trí phróisis dhifriúla, ach tabharfaidh mé forbhreathnú ginearálta ar an gcaoi a dtáirgtear iad de ghnáth: roghnú comhábhar: Is é an chéad chéim na comhábhair riachtanacha a roghnú. Is iondúil go mbíonn foinse próitéine orthu seo (mar shampla meadhg, soy, pea, nó meascán), carbaihiodráití (a leithéid