2024-02-20 Ka taea te hanga i nga tutaki pūmua ma nga momo rereketanga, engari ka tukuna e au he tirohanga whanui mo te nuinga o te hua: Ko te kowhiringa whakauru ko te kowhiri i nga mea e tika ana. Ko te nuinga o enei ko te punaha pūmua (penei i te whey, te soy, te pea, te whakaranu ranei), nga warowaihā (penei