2024-02-20 Paski białkowe można wykonać w różnych procesach, ale zapewnię ogólny przegląd ich zwykle wytwarzanych: wybór składników: Pierwszym krokiem jest wybór niezbędnych składników. Zazwyczaj obejmują one źródło białka (takie jak serwatka, soja, groch lub mieszanka), węglowodany (takie