Isang Sustansya sa Sustansya: Ang Oatmeal Breakfast Bar Vs. Ang Cereal Bar Ano ang Oatmeal Breakfast Bar? Ano ang cereal bar?

Isang Sustansya sa Sustansya: Ang Oatmeal Breakfast Bar kumpara sa Cereal Bar Ano ang Oatmeal Breakfast Bar? Ano ang cereal bar? 

Panimula:

Sa mabilis na mundo ngayon, ang agahan ay naging isang pagkain na madalas na napapabayaan dahil sa mga hadlang sa oras. Upang matugunan ang isyung ito, ang mga bar ng agahan ay nakakuha ng katanyagan bilang isang maginhawa at mabilis na pagpipilian sa pagkain sa umaga. Kabilang sa iba't ibang mga uri na magagamit, dalawa ang nakatayo bilang mahusay na mga pagpipilian: ang oatmeal breakfast bar at ang cereal bar. Sa artikulong ito, galugarin namin ang mga katangian at benepisyo ng parehong mga bar, paghahambing ng kanilang mga nutritional na halaga, panlasa, at kakayahang magamit.

Halaga ng nutrisyon:

Pagdating sa nutrisyon, ang parehong mga oatmeal breakfast bar at cereal bar ay nag -aalok ng mga natatanging pakinabang. Ang mga bar ng agahan ng oatmeal, tulad ng iminumungkahi ng pangalan, ay mayaman sa mga oats, na kung saan ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla ng pandiyeta. Ang mga oats ay nagbibigay ng isang mabagal na paglabas ng enerhiya, pinapanatili kang mas buong para sa mas mahaba at maiwasan ang mga pagnanasa sa kalagitnaan ng umaga. Naglalaman din sila ng mga mahahalagang mineral tulad ng bakal, magnesiyo, at sink.

Sa kabilang banda, ang mga cereal bar ay karaniwang naglalaman ng isang halo ng mga butil, kabilang ang bigas, trigo, mais, o barley, at madalas na pinatibay ng mga bitamina at mineral. Maaari silang magbigay ng isang hanay ng mga nutrisyon, kabilang ang mga bitamina B, calcium, at bakal. Gayunpaman, ang ilang mga cereal bar ay maaari ring magkaroon ng mas mataas na nilalaman ng asukal, kaya mahalaga na basahin ang mga label at pumili ng mga pagpipilian na may mas mababang nilalaman ng asukal o mga ginawa gamit ang buong butil.

Tikman at texture:

Pagdating sa panlasa, ang parehong oatmeal breakfast bar at cereal bar ay nag -aalok ng isang kasiya -siyang karanasan. Ang Oatmeal Breakfast Bars ay may isang mayaman, nakabubusog na lasa dahil sa mga oats, na maaaring higit na mapahusay sa pagdaragdag ng mga prutas, mani, o pampalasa tulad ng cinnamon. Kadalasan ay mayroon silang isang chewy texture na nagdaragdag sa kanilang pangkalahatang apela.

Ang mga cereal bar, sa kabilang banda, ay may posibilidad na maging mas magaan at crunchier. Dumating sila sa iba't ibang mga lasa, tulad ng tsokolate, prutas, o mga kumbinasyon ng nut, na nakatutustos sa iba't ibang mga kagustuhan sa panlasa. Ang malutong na texture ng mga cereal bar ay maaaring maging isang nakakapreskong kaibahan, na nagbibigay ng kasiya -siyang kagat.

Versatility:

Ang parehong mga oatmeal breakfast bar at cereal bar ay maaaring tamasahin sa iba't ibang mga paraan. Ang Oatmeal Breakfast Bars ay hindi lamang angkop para sa agahan ngunit gumawa din para sa isang mahusay na on-the-go meryenda, pre o post-ehersisyo na gasolina, o isang mid-afternoon pick-me-up. Maaari silang ipares sa yogurt, sariwang prutas, o kahit na gumuho sa isang mangkok ng oatmeal para sa idinagdag na texture.

Ang mga cereal bar, kasama ang kanilang malutong na kalikasan, ay pantay na maraming nalalaman. Maaari silang maging isang maginhawang pagpipilian sa agahan kapag ang oras ay limitado o isang portable meryenda sa panahon ng mga panlabas na aktibidad. Ang mga cereal bar ay maaari ring madurog at iwisik sa ibabaw ng sorbetes o ginamit bilang isang topping para sa yogurt, pagdaragdag ng isang kasiya -siyang langutngot.

Konklusyon:

Pagdating sa pagpili sa pagitan ng isang oatmeal breakfast bar at isang cereal bar, ang parehong mga pagpipilian ay nagdadala ng kanilang sariling mga natatanging katangian sa talahanayan. Nag-aalok ang Oatmeal Breakfast Bars ng mga benepisyo ng mga oats na mayaman sa hibla, na nagbibigay ng matagal na enerhiya at mahahalagang mineral. Ang mga cereal bar, sa kabilang banda, ay nagbibigay ng iba't ibang mga butil at pinatibay na mga nutrisyon, na sumasamo sa iba't ibang mga kagustuhan sa panlasa.

Sa huli, ang pagpili sa pagitan ng dalawa ay depende sa mga personal na kagustuhan, mga kinakailangan sa pagdiyeta, at mga layunin sa nutrisyon. Mahalagang basahin ang mga label, bigyang pansin ang mga sangkap, at piliin ang mga bar na may mas mababang nilalaman ng asukal at buong butil para sa isang mas malusog na pagpipilian. Alinmang pagpipilian ang pipiliin mo, isinasama ang mga bar ng agahan sa iyong gawain sa umaga ay titiyakin ang isang maginhawa at masustansiyang pagsisimula sa iyong araw.

Paano makagawa ng cereal bar at oatmeal breakfast bar? 

Papa P401 Ang awtomatikong dobleng roller cereal bar granolar bar making machine ay maaaring makagawa ng cereal bar nd oatmeal breakfast bar. Narito ang nagtatrabaho video para sa iyong sanggunian: