2024-03-29 Mipira ya nishati inaweza kuwa chaguo la vitafunio vyenye afya ikiwa imetengenezwa na viungo vyenye lishe. Kwa kawaida huwa na mchanganyiko wa karanga au mbegu, matunda yaliyokaushwa, na tamu kama asali au tarehe. Viungo hivi ni matajiri katika nyuzi, mafuta yenye afya, antioxidants, na vitamini. Walakini, ni muhimu kulipa Atten