2024-03-29 Энергетикалық шарлар, егер қоректік ингредиенттермен жасалған болса, сау тағамдар опциясы болуы мүмкін. Олар әдетте жаңғақтар мен тұқымдардың, кептірілген жемістердің және бал тәттілендіргіштер, бал немесе даталар. Бұл ингредиенттер талшыққа, сау майларға, антиоксиданттарға және дәрумендерге бай. Дегенмен, tten төлеу маңызды