စီးပွားဖြစ်ပရိုတိန်းဘားများကိုမည်သို့ပြုလုပ်သနည်း။

ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရရှိသောကမ္ဘာ့ပထမဆိုင်များတွင်စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်အရက်ဆိုင်များသည်သိသိသာသာနယ်ပယ်တစ်ခုကိုထွင်းထုထားသည်။ ဤအဆင်ပြေချောအာဟာရထုပ်ပိုးထားသောမုန်များကိုအားကစားသမားများ, အလုပ်များသောပညာရှင်များနှင့်ကျန်းမာရေးဝါသနာရှင်များကနှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော်စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားထုတ်လုပ်သူသည်ဤလွယ်ကူသောသေးငယ်သည့်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများကိုမည်သို့လက်မခံခဲ့ကြသနည်း။ စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားများ၏ဖန်တီးမှုနောက်ကွယ်မှစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်စဉ်သို့ငုပ်ကြပါစို့။

ပါဝင်ပစ္စည်းရွေးချယ်ရေး

ပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်ကိုရွေးချယ်ခြင်း

စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားတစ်ခု၏ခရီးသည်၎င်း၏အဓိကပါဝင်မှုကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ တစ်စီး စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်ဘားထုတ်လုပ်သူသည် Whey, ပဲပုပ်, ပဲနှင့်ဆန်ပရိုတိန်းများအပါအ 0 င်ရွေးချယ်ရန်ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ပရိုတင်းအမျိုးအစားတစ်ခုစီသည်ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ကွဲပြားသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်နှင့် ဦး စားပေးမှုများကိုအန္တရာယ်ပြုသည်။

အာဟာရဆိုင်ရာမြှင့်တင်ရေးသမားများထည့်ခြင်း

စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားထုတ်လုပ်သူသည်စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားထုတ်လုပ်သူသည်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုဘား၏အာဟာရဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုမြှင့်တင်ရန်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းသည်အစာကြေကျန်းမာရေး, ကျန်းမာသောအဆီများအတွက်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောစွမ်းအင်အတွက်အဆီများနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာမှုကိုထောက်ပံ့ရန်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်အမျိုးမျိုးအတွက်ဖိုင်ဘာများထည့်နိုင်သည်။ သဘာဝနှင့်အတုနှစ်မျိုးလုံးဖြစ်သောချိုမြိန်သည်အာဟာရတန်ဖိုးကိုအလျှော့မပေးသောအရသာကိုတိုးတက်စေရန်လည်းထည့်သွင်းထားသည်။

ရေးဆွဲခြင်းနှင့်ရောစပ်

macros နှင့် microN ကိုဟန်ချက်ညီ

မျှတသောရေးဆွဲခြင်းကိုဖန်တီးခြင်းသည်မည်သည့်စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားထုတ်လုပ်သူအတွက်အရေးပါသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဘားသည်တိကျသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် Macronutrutrient (ပရိုတင်းများ, fats, carbohydrates) နှင့် Micronutrents (ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) အကြောင်းအရာများပါ 0 င်သည်။ ထို့နောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများထို့နောက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောကိုဖွဲ့စည်းရန်အတူတကွရောနှောနေကြသည်။

ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသေချာ

တစ် ဦး ကရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားများ၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်ဘားထုတ်လုပ်သူသည်ဘားတိုင်းသည်ယူနီဖောင်းဝတ်စုံနှင့်အရသာရှိသည်။ ကုန်ပစ္စည်းအရည်အသွေးနှင့်စားသုံးသူစိတ်ကျေနပ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤအဆင့်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ပုံဖော်နှင့်မုန့်ဖုတ်

ဘားဖွဲ့စည်း

အရောအနှောအဆင်သင့်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုပုံဖော်စက်သို့ပြောင်းရွှေ့သည်။ ဤစက်သည်အရောအနှောကိုလိုချင်သောဘားပုံသဏ် and ာန်နှင့်အရွယ်အစားသို့အရောအနှောကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းပရိုဂရမ်ထုတ်လုပ်သူသည်စျေးကွက်ဝယ်လိုအားပေါ် မူတည်. အစဉ်အလာစတုဂံဘားများထံမှအဓိပ်ပာယ်နေရာများမှဘားအမျိုးမျိုးရှိဘားများထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်အအေး - နှိပ်

စာရွက်ပေါ် မူတည်. ပုံဖော်ဘားများသည်ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်အအေးခံသည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်အရက်ဆိုင်များကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်သူတို့၏အရသာကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည့်ဘုံနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းထုတ်လုပ်သူအချို့သည်အပူထိခိုက်လွယ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အာဟာရသမာဓိကိုထိန်းသိမ်းရန်အအေးခံရန်အအေးခံရန်ရွေးချယ်ကြသည်။

ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု

လတ်ဆတ်အတွက်တံဆိပ်ခတ်

ဘားများပုံဖော်ပြီးသည့်နောက်တွင်၎င်းတို့သည်ထုပ်ပိုးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်ဘားထုတ်လုပ်သူသည်ဘားတစ်ခုစီကိုခြုံရန်အထူးထုပ်ပိုးစက်များကိုအသုံးပြုသည်။ ထုပ်ပိုးမှုတွင်အရေးကြီးသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်နှင့်အမှတ်တံဆိပ်ဒြပ်စင်များပါ 0 င်သည်။

အရည်အသွေးနှင့်လုံခြုံမှုကိုသေချာစေရန်

အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုသည်မည်သည့်စီးပွားဖြစ်ပရိုတင်းဘားထုတ်လုပ်သူအတွက်ထိပ်တန်း ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ အရက်ဆိုင်တစ်ချောင်းစီသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောစံနှုန်းများနှင့်အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်တိကျခိုင်မာစွာစမ်းသပ်ခြင်းခံယူသည်။ ၎င်းတွင်ညစ်ညမ်းမှုများကိုစစ်ဆေးခြင်း, အာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုစစ်ဆေးခြင်း,

ကောက်ချက်

စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်အရက်ဆိုင်များထုတ်လုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်သိပ္ပံ, အာဟာရနှင့်အချက်အပြုတ်အနုပညာရောစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဘားတစ်ခုစီကိုသေချာစေရန်အရည်အသွေးမြင့်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းမှ စ. အရည်အသွေးမြင့်မားသောစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ဒါကြောင့်နောက်တစ်ခါပရိုတိန်းဘားကိုသင်ပျော်မွေ့လာတဲ့အခါ,